ट्रेकिंगचे खांबपर्वतारोहण आणि बर्फ रेषेच्या खाली हायकिंग सारख्या मैदानी खेळांमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या सहाय्यक उपकरणांचा संदर्भ घ्या. संशोधनानुसार, वापरणेट्रेकिंगचे खांबजेव्हा चालताना व्यायामादरम्यान लोकांना अनेक फायदे मिळू शकतात, जसे की:
चालण्याची स्थिरता सुधारणे, शरीराचे संतुलन राखणे आणि क्रीडा दुखापती टाळा
शरीराच्या हालचालींचे मोठेपणा आणि वारंवारता सुधारणे आणि चालण्याची गती वाढवणे;
कंबर आणि मणक्याचे संरक्षण करण्यासाठी संपूर्ण शरीराच्या स्नायूंना समान रीतीने व्यायाम करा;
भौतिक ऊर्जेचा वापर 30%कमी करा;
पाऊस किंवा सनशेडसाठी आधार म्हणून वापरले जाऊ शकते;
जंगली प्राण्यांना भेटणे स्वसंरक्षणासाठी वापरले जाऊ शकते वगैरे.