ते पाय, गुडघे, घोट्या आणि पाय यांचे नुकसान प्रभावीपणे कमी करू शकतात, विशेषत: उतारावर जाताना. जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन मध्ये 1999 च्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की ट्रेकिंगचे खांब गुडघ्यावरील दबाव 25%पर्यंत कमी करू शकतात.
देशात गिर्यारोहण करताना, ट्रेकिंगचे खांब काटेरी ब्लॅकबेरी आणि कोळ्याचे जाळे देखील दूर करू शकतात.
सपाट ठिकाणी, ट्रेकिंग पोल तुम्हाला स्थिर आणि सुसंगत लय स्थापित करण्यात मदत करू शकतात, ज्यामुळे तुमचा वेग वाढू शकतो.
ट्रेकिंग ध्रुव संपर्काचे दोन अतिरिक्त बिंदू प्रदान करतात, जे चिखल, बर्फ आणि विरळ खडकांमधील पकड सुधारतात.
ट्रेकिंगचे खांबपुढील रस्त्यांची स्थिती, जसे की डबके, वितळलेले बर्फाचे पूल आणि क्विकसँड शोधण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.
ते कुत्रे, अस्वल आणि इतर वन्य प्राण्यांच्या हल्ल्यांचा प्रतिकार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात. स्वतःला उंच दिसण्यासाठी ते तुमच्या डोक्यावर ठेवा. आवश्यक असल्यास भाला म्हणून ते बाहेर फेकले जाऊ शकते.
ट्रेकिंगचे खांबप्रवासादरम्यान तुमचे वजन कमी करण्यास मदत करा. जर तुम्ही खूप वजन उचलता आणि तुम्हाला डुलकी घ्यायची असेल तर तुम्ही ट्रेकिंगच्या खांबावर झुकू शकता.
ट्रेकिंगचे खांब फक्त गिर्यारोहणासाठी वापरले जाऊ शकत नाहीत, ते तंबू स्टँड म्हणून देखील वापरले जाऊ शकतात. ट्रेकिंगचे खांब तंबूच्या ध्रुवांपेक्षा मजबूत असतात, त्यामुळे ते वाऱ्याने तुटण्याची शक्यता कमी असते. ट्रेकिंग पोलचा वापर वैद्यकीय स्प्लिंट्स आणि अल्ट्रा-लाइट पॅडल म्हणून देखील केला जाऊ शकतो.
